O dia 10 de julho foi a data escolhida para chamar atenção da população mundial à saúde dos olhos. Sendo um dos sentidos mais importantes, a visão requer cuidados especiais desde o momento em que nascemos, isso porque, ainda na maternidade o bebê deve passar pelo teste do olhinho, que pode acusar diferentes problemas de visão e até mesmo câncer.

Dentre as causas da cegueira estão o glaucoma, catarata, degeneração macular relacionada à idade e retinopatia diabética. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 80% dos casos de cegueira podem ser evitados se tratados a tempo, portanto é necessário ressaltar que não se deve esperar pelo aparecimento de sintomas para procurar um profissional de saúde, afinal, é importante visitar regularmente um oftalmologista para prevenir problemas oculares. Para lhe ajudar a manter uma boa saúde ocular e evitar problemas relacionados à visão, confira as dicas que separamos pra você:

Mantenha a região dos olhos limpa
Para que se evite a proliferação de bactérias na região dos olhos, é importante manter a área sempre bem higienizada, principalmente no que diz respeito ao uso de maquiagens. É importante retirá-las completamente dos olhos antes de dormir, evitando assim que os canais de drenagem possam entupir. Levar as mãos sujas até os olhos também não é aconselhável, afinal de contas, mais bactérias poderão se alojar nessa área e acarretar em problemas graves.

Mantenha os olhos lubrificados
Muitas pessoas sofrem com a síndrome dos olhos secos, que nada mais é do que a falta de lubrificação dos olhos. Este problema pode ser ocasionado pela falta da produção de lágrimas, ou até mesmo o sintoma de alguma outra doença da visão, como por exemplo a inflamação nas glândulas localizadas na região das pálpebras.
Em outros casos, a exposição direta a monitores e televisores por um longo período de tempo, poluição, ar condicionado e ventos fortes também podem estar ligados aos olhos secos, por isso é importante estar atento a estes fatores para prevenir danos maiores.

Proteja seus olhos do sol
Os raios ultravioleta podem causar danos não só na pele, mas também aos olhos, podendo causar sérias lesões na retina. Por esse motivo, é essencial manter os olhos muito bem protegidos, principalmente com o uso de óculos solares que contenham proteção UVA e UVB. Portanto, dispense óculos falsificados e de má qualidade que podem danificar ainda mais seus olhos.

Evite usar colírios sem prescrição médica
Muitas pessoas não sabem, mas nem todos os colírios são iguais. Muitos deles, se usados de maneira errada, podem acarretar em mais problemas do que soluções. Por esse motivo, é importante não utilizar colírios sem consultar um profissional de saúde antes, pois seu uso indevido poderá causar glaucoma, catarata entre outros problemas.

Previna a alergia ocular
Em determinadas épocas do ano, como no inverno, o tempo pode ficar seco e com baixa umidade, o que favorece o acúmulo de poeira e assim a proliferação de fungos e ácaros. Nestas situações é importante estar atento às possíveis doenças que podem aparecer, como por exemplo, a alergia ocular. Para se prevenir, evite a utilização de objetos que acumulam muita poeira, mantenha a casa limpa e arejada e com exposição ao sol e elimine vazamentos de água que favorecem o mofo.